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最新膳食宝塔旨在引导人们建立健康饮食新观念。通过科学配置各类食物，宝塔提供了一目了然的食物摄入指南。遵循此宝塔，人们可以更好地实现营养均衡，提高生活质量。重视蔬菜、水果和全谷物的摄入，适量摄入蛋白质和健康脂肪，减少高...
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